2021年8月16日メンタルトレーニング 〜モチベーションや当事者意識(意味付け)を高める8月はモチベーションや当事者意識(意味付け)に関して考えてみましょう! 7月のメンタルトレーニングのテーマは、「一瞬でできる自分になる!」でした。モデルとなる対象の選び方、色を使ったイメトレを具体的にご紹介しました。8月はモチベーションや当事者意識(意味付け)についてご紹介...
2021年6月4日メンタルトレーニング 〜自分自身の状況を理解しベストパフォーマンスを発揮する〜プレッシャーがかかる場面は、年齢関係なく、スポーツでもビジネスでもいろいろなシーンでありますよね。そんな時うまく対処できれば、これまで身につけてきたスキルを十分に発揮していいパフォーマンスを出すことができますが、対処できない場合、いい結果は生まれにくくなります。自分の状態を...